控糖期减重不吃主食生酮饮食，危害大解析 摘要：近年来，一些人采用控糖期减重的方法，不吃主食并生酮饮食。这种做法存在较大的危害。长期不吃主食会导致营养不均衡，缺乏必要的碳水化合物等营养素，可能引发身体机能下降、免疫力下降等问题。生酮饮食也可能带来一系列副作用... ngoc2025-03-19956 阅读0 评论
